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Bolo de Amora: o sabor que traz memória e afeto

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Há receitas que têm o poder de te levar de volta a uma cozinha cheia de cheiro de bolo — este bolo de amora é exatamente assim. Sempre que faço, lembro da tarde em que a casa da minha avó enchia de risos e frutas frescas sobre a mesa. Este bolo é macio, perfumado por raspas cítricas e finalizado com uma calda brilhante que destaca o sabor ácido e delicado da amora. "Se a cozinha é um livro, cada receita é uma página de memórias." Por que este bolo de amora funciona Usamos amoras frescas (ou congeladas, sem descongelar) para preservar cor e aroma. A massa fica leve porque equilibramos o líquido da fruta com óleo e o uso moderado de farinha, garantindo um bolo úmido, mas estável o suficiente para receber glacê e decoração. Ingredientes 1 ¼ xícara de amoras (frescas ou congeladas) — cerca de 150–160 g ¾ xícara de açúcar (125 g) ⅓ xícara de óleo vegetal (≈ 80 ml) 2 ovos em temperatura ambiente 1 ½ xícaras de farinha de trigo (180 g) ½ colher (...

Buddha Bowl Colorido com Molho de Tahine

Buddha Bowl Colorido, uma tigela vibrante com diversos vegetais e molho
Uma explosão de cores e sabores no seu Buddha Bowl.

Descubra a harmonia de sabores e cores neste Buddha Bowl vibrante, uma refeição completa e nutritiva que celebra a diversidade dos vegetais. Perfeito para um almoço leve ou um jantar saudável, este prato é coroado com um molho de tahine cremoso e irresistível que eleva cada garfada.

Informações da Receita:

  • Rendimento: 2 porções
  • Tempo de Preparo: 20 minutos
  • Tempo Total: 20 minutos (se a quinoa e o grão de bico já estiverem cozidos)
  • Tempo Adicional (se necessário): 15 minutos (para cozinhar a quinoa e o grão de bico)
  • Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

Para o Buddha Bowl:

  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 1/2 xícara de grão de bico cozido
  • 1/2 abacate fatiado
  • 1/2 pepino cortado em rodelas finas
  • 1/2 cenoura ralada ou em tiras
  • 1/4 de repolho roxo fatiado finamente
  • Folhas verdes a gosto (espinafre, rúcula, alface)
  • Tomates cereja cortados ao meio
  • Sementes de gergelim para finalizar

Para o Molho de Tahine:

  • 1/4 xícara de tahine
  • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 1 dente de alho picado
  • 2-4 colheres de sopa de água (para ajustar a consistência)
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino moída na hora a gosto

Modo de Preparo:

  1. Prepare o Molho de Tahine: Em uma tigela pequena, misture o tahine, o suco de limão, o alho picado, sal e pimenta. Adicione a água aos poucos, mexendo bem, até atingir a consistência desejada (cremosa e fácil de regar). Reserve.
  2. Monte o Buddha Bowl: Em um prato fundo ou tigela grande, comece colocando uma base de folhas verdes.
  3. Distribua a quinoa cozida e o grão de bico cozido em seções separadas sobre as folhas.
  4. Organize os vegetais coloridos (abacate, pepino, cenoura, repolho roxo, tomates cereja) em arranjos bonitos e separados ao redor da tigela, criando um visual vibrante.
  5. Regue generosamente com o molho de tahine preparado.
  6. Finalize salpicando sementes de gergelim por cima.
  7. Sirva imediatamente e desfrute!
Dica da Chef: Sinta-se à vontade para personalizar seu Buddha Bowl com os vegetais e proteínas de sua preferência. Tofu grelhado, frango desfiado ou batata doce assada são ótimas adições para variar o sabor e a textura.

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Comentários

  1. Que tal compartilhar essa receita com alguém especial? 💛
    O bolinho de chuva é mais que um doce: é um abraço quentinho em forma de sabor.
    Comenta aqui: qual é a sua lembrança mais gostosa com essa delícia?

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